１日５分でＯＫ！ 小中学生のためのらくストレッチ ケガをしない！ 運動神経がよくなる！
【外部リンク】http://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784058008850
学研スポーツブックス
１日５分でＯＫ！ 小中学生のためのらくストレッチ ケガをしない！ 運動神経がよくなる！
スポーツ・健康
石橋秀幸(著/文)
発行：学研プラス
A5判 96ページ
価格 1,500円+税
ISBN9784058008850CコードC2075
実用 単行本 体育・スポーツ
出版社在庫情報不明
発売予定日 2018年2月20日登録日2018年1月5日
紹介
体のバランス、柔軟性の低下により、運動能力が上がらないと懸念されている小中学生へ向けた、ＤＶＤを見ながら１日５分でできるストレッチを紹介する。ケガをせずに、パフォーマンスの向上が望める。また各スポーツ別のストレッチも掲載。
著者プロフィール
石橋秀幸 （イシバシ ヒデユキ） （著/文）
広島東洋カープで１５年間トレーニングコーチを務め、現在は慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。神奈川大学人間科学部講師を兼務する。
