サプリメント健康法！

カーリル　更新情報 November 30, 2019 at 07:12PM　
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現代でもサプリメントの噂は絶えません。

本も肯定派、否定派がよく分かれます。

正しい知識を身につけばサプリメントは素晴らしい商品です。

私はサプリメントを飲んでいます。

健康情報大好きなタイプです。

TVでサバ缶やら麹やらを続けるよりサプリメントを続けた方が効率良く摂取できます。

オススメサプリメント会社は
ネイチャーメイド(大塚製薬)、ディアナチュラ(アサヒ)の2社のみです。

なぜなら組み合わせ問題があるからです。

私はネイチャーメイドの
スーパーマルチビタミン&ミネラル
スーパーフィッシュオイル(DHA&EPA)
カルシウム・マグネシウム・亜鉛
鉄
コエンザイムQ10
大豆イソフラボン
イチョウ葉
グルコサミン
マリアザミ
高麗人参

ディアナチュラ
ブルーベリー

ヤクルトハーフ400(乳酸菌)

イージーファイバーパッチ(食物繊維)

です。

ここまで飲むとは言いませんが、
間違いなくマルチビタミン&ミネラルと乳酸菌は取った方が良いと思います。

一度目を通す価値あると思います。

健康診断で毎年比較しましょう。

サプリメントの紹介
https://youtu.be/DdwI1OoYS1I

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